Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi tedavisi, elle yapılan manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri kullanılarak uygulanır. Tedavi öncesinde, fizyoterapist veya manuel terapist hastanın tıbbi geçmişini ve belirtilerini değerlendirerek, bir tedavi planı hazırlar. Manuel terapi tedavisi sırasında, terapist ellerini kullanarak hastanın eklem hareketliliğini artırmaya, kasların esnekliğini geliştirmeye, ağrıyı azaltmaya ve dokulardaki enflamasyonu azaltmaya çalışır. Manuel terapi tedavisinde kullanılan teknikler arasında manipülasyon, mobilizasyon, masaj, germe, kas enerji teknikleri, nöromüsküler teknikler ve postizometrik relaksasyon gibi teknikler yer alabiliyor. Tedavi süresi ve sıklığı, hastanın durumuna ve semptomlarına göre değişebiliyor. Bazı hastalarda, sadece birkaç seans yeterli olurken, bazı hastalarda daha uzun bir tedavi süresi gerekebiliyor.
Manuel Terapi Uygulaması Öncesinde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Manuel terapi uygulaması öncesinde dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır. Doktorunuzla konuşun: Öncelikle doktorunuzla konuşarak, hangi durumlarda manuel terapi uygulamasının uygun olduğunu ve sizin için doğru olup olmadığını belirleyin. Bilgilendirin: Manuel terapi uygulaması öncesinde, terapistinize tüm tıbbi geçmişinizi, mevcut semptomlarınızı ve varsa diğer tedavileri hakkında bilgi verin. Rahat kıyafetler giyin: Manuel terapi uygulaması sırasında rahat hareket etmenize izin verecek giysiler giyin. Yemek yemeden önce: Manuel terapi uygulaması öncesinde ağır yemek yememeye çalışın. Temiz eller: Terapistinizin elleri, uygulama öncesinde temiz olmalıdır. Tedavi sırasında rahatlayın: Tedavi sırasında rahatlamak, kaslarınızın gevşemesine ve uygulamanın etkisinin artmasına yardımcı olacaktır. Uygulama sonrasında dinlenin: Manuel terapi uygulamasından sonra, dinlenin ve fazla aktiviteden kaçının. Özetle, manuel terapi uygulaması öncesinde, terapistinize tıbbi geçmişinizi, semptomlarınızı ve mevcut tedavilerinizi bildirin. Uygulamanın güvenli ve etkili bir şekilde uygulanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Manuel Terapi Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
Manuel terapi sonrasında şu noktalara dikkat etmek önemlidir. Dinlenin: Manuel terapi uygulaması sırasında kaslarınız zorlanmış olabilir, bu nedenle uygulama sonrasında dinlenin. Ağrı ve sızıları takip edin: Uygulama sonrasında hafif ağrı veya sızılar normaldir. Ancak şiddetli ağrı, his kaybı veya diğer semptomlar varsa, hemen doktorunuza başvurun. Sırtınızı düz tutun: Manuel terapi uygulamasından sonra, sırtınızı düz tutun ve eğilmeyin. Su için: Manuel terapi uygulamasından sonra, su içmek ve sıvı alımını artırmak önemlidir. Egzersiz yapın: Manuel terapi uygulaması sonrasında terapistiniz size bazı egzersizler önerebiliyor.
Bu egzersizleri düzenli olarak yapmak, tedavinin etkisini artırabiliyor. Isı veya soğuk uygulayın: Manuel terapi sonrasında sıcak veya soğuk uygulama da yardımcı olabiliyor. Bu, ağrıyı hafifletebilir ve kasları rahatlatabiliyor. Terapistinize danışın: Manuel terapi uygulaması sonrasında herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, terapistinize danışın. Özetle, manuel terapi uygulaması sonrasında dinlenmek, sıvı alımını artırmak, egzersiz yapmak ve sıcak veya soğuk uygulama yapmak gibi bazı adımlar, iyileşme sürecini hızlandırabiliyor. Ayrıca, herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, terapistinizle iletişim kurmanız önemlidir.
Manuel terapi tedavisi, kas iskelet sistemi problemlerinde genellikle ağrıyı hafifletmek için kullanılır. Aynı zamanda hareketliliği artırmak ve kaslarda gerginliği azaltmak için kullanılıyor. Bu nedenle, tedavi başarılı bir şekilde tamamlandıysa, tekrar rahatsızlanma riski azaltılabiliyor. Ancak tedavi sonrasında hastanın tedavi edilen bölgedeki hareketliliği ve kas gücünü koruması ve gerekirse egzersiz yapması önemlidir. Bununla birlikte, tedavi edilen bölgede bir hasar, yaralanma veya hastalık varsa, tekrar rahatsızlanma riski her zaman mevcut olabiliyor. Ayrıca, yaşam tarzı faktörleri, stres, kötü duruş veya diğer faktörler, tekrar rahatsızlanma riskini artırabiliyor. Sonuç olarak, manuel terapi tedavisi sonrasında tekrar rahatsızlanma riski var olsa da, tedavi edilen bölgenin durumuna ve hastanın yaşam tarzına bağlı olarak değişebiliyor. Tedavinin başarısı ve tekrar rahatsızlanma riskini azaltmak için, tedavi edilen bölgedeki hareketliliği ve kas gücünü korumak ve gerektiğinde egzersiz yapmak önemlidir. Ankara Manuel terapi yapan özel hastaneler arasında yer almaktadır. Ankara manuel terapi ücretleri için hastanemiz ile iletişeme geçebilirsiniz.
